روش های خانگی سفید کردن دندان

همه ما دوست داریم دندان‌هایی سفید و زیبا داشته باشیم. به همین دلیل هم همواره به دنبال روش‌هایی هستیم تا بتوانیم دندان‌هایمان را سفید کنیم. اما آیا واقعاً روشی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد؟ آیا می‌توان دندان‌ها را در خانه سفید کرد؟ اصلاً چرا دندان‌ها زرد می‌شوند؟ در برخی افراد، دندان‌ها از ابتدا زرد هستند و گاهی هم با افزایش سن شروع به زرد شدن می‌کنند. در این مقاله می‌خواهیم به معرفی انواع روش‌های سفید کردن دندان ها بپردازیم و ببینیم اصلاً علت زرد شدن دندان چیست. با ما همراه باشید. روش‌های بسیاری وجود دارد که می‌توانند دندان‌ها را سفید کرده و روند زردن شدن آن‌ها را کندتر کنند. تنها کافی است این روش‌ها را بشناسیم و البته بدانیم که چه چیزی باعث زرد شدن دندان‌ها می‌شود.

---

فهرست مطالب

• علت‌ زردی و لکه دار شدن دندان ها چیست؟
• انواع روش‌ های سفید کردن دندان کدامند؟
• سفید شدن دندانهای زرد در یک روز چگونه است؟
• چگونه دندان هایمان را مثل برف سفید کنیم؟
• معرفی سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه
• معرفی بهترین راه‌های سفید شدن دندان فوری
• فواید سفید کردن دندان چیست؟
• سخن پایانی و سوالات متداول

---

علت‌ زردی و لکه دار شدن دندان ها چیست؟

• عدم رعایت بهداشت دهان و دندان بعد از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی رنگی نظیر انواع قهوه و … از مهم ترین دلایل لکه دار شدن و زردی دندانها است.
• دلیل دیگری که موجب ظاهر زشت دندانها می شود، مصرف دخانیات مضری همچون سیگار و قلیان و… است.
• بیماری های لثه و شروع فرایند پیری فرد و همچنین زیاده روی در مصرف داروهایی نظیر انواع آنتی بیوتیک نیز از مهم ترین علل زردی دندانهاست.
• تحلیل مینای دندان یا نازک شدن آن بر اثر مسواک زدن اشتباه یا مصرف بیش از حد غذاها و نوشیدنی های اسیدی نیز از علل مهم زردی دندانهاست. خارجی ترین لایه دندان مبناست که روی لایه ای زرد رنگ به نام عاج واقع شده است. تحلیل و نازک شدن مینا سبب ظاهر نامناسب و زرد دندانها خواهد شد.
• ارتودنسی: براکتهای ارتودنسی مانع ازرسیدن مسواک به تمام دندانها می شود. همچنین تأثیر چسب نگهدارنده این براکتها نیز در زردی دندان ها دخیل است.

انواع روش‌ های سفید کردن دندان کدامند؟

روش‌ها و محصولات زیادی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارند. ممکن است در خصوص این که برای سفیدکردن دندان‌هایتان از چه چیزی استفاده کنید و این که کدام گزینه ایمن است دچار سردرگمی شده باشید. درباره مراحل ارتودنسی دندان بیشتر بخوانید.

سه دسته‌بندی کلی از روش‌های سفیدکردن دندان وجود دارد که عبارت‌اند از:

• توسط دندانپزشک در مطب استفاده می‌شوند.
• توسط دندانپزشک برای استفاده در خانه تجویز می‌شوند.
• بدون نسخه توسط خود بیمار تهیه می‌شوند و بدون نظارت دندانپزشک استفاده می‌شوند.

عوامل زیر در انتخاب روش درمانی تأثیرگذار هستند:

• نوع تغییر رنگی که برای دندان‌هایتان رخ داده است.
• هزینه‌های درمانی و روش درمان
• سن (این مورد مربوط به کودکان است)
• سابقه دریافت خدمات دندانپزشکی (از جمله پرکردن و روکش‌)

سفید شدن دندانهای زرد در یک روز چگونه است؟

مطالعات نشان می دهد برای سفید کردن دندان در یک روز می توان از خمیر دندان زغالی استفاده کرد. این نوع خمیر دندان باعث تغییر رنگ دندان ها می شود. اگر زغال فعال را از داروخانه ها تهیه نمایید و اندکی از آن را روی مسواکی که نم داشته باشد، بزنید دندان هایتان به شدت سفید می شود.

بهتر است بدانید شما می توانید از جوش شیرین نیز برای سفید کردن دندان هایتان استفاده کنید. شما می توانید جوش شیرین را با کمی آب ترکیب کنید. این ترکیب را ۱ تا ۲ دقیقه روی مسواک خود قرار دهید و به آرامی از آن استفاده کنید.

چگونه دندان هایمان را مثل برف سفید کنیم؟

سفید کردن دندان ها در کلینیک‌های دندانپزشکی یک پروسه کاملاویژه و البته موثر است. اما هزینه بر بودن آن می‌تواند برخی افراد را منصرف کند. از طرف دیگر، گاهی وضعیت دندان‌ها آنقدر وخیم نیست که احتیاجی به سفید کننده دندان تخصصی و قوی باشد. در کنار روش‌هایی مانند بلیچینگ، لمینت زیبایی و رزین کامپوزیت، برای سفید شدن دندان می‌توان از مواد طبیعی و روش‌های خانگی (و البته بی‌خطر) هم استفاده کرد. متخصص ارتودنسی خوب چه کسی است؟

برای دانستن اینکه، چگونه دندان هایمان را سفید کنیم، روش های مختلفی وجود دارد، ما در ادامه به بررسی روشهای آسان و طبیعی که به سفید شدن دندان‌ها در خانه کمک می‌کند می‌پردازیم و شما می‌توانید در خانه، اقدامات لازم برای سفید شدن دندان های زرد را انجام دهید.

1- برای سفید شدن دندان ها از روغن های گیاهی استفاده کنید

یکی از راه‌های سفید کردن دندان های زرد، استفاده از روغن‌های گیاهی است. روغن کشیدن به دندان ها یکی از روش های باستانی شستشوی دهان و دندان با کمک روغن های طبیعی است. در این روش برای از بین بردن کثیفی، باکتری ها و باقی مانده غذا در لابلای دندان از روغن های قوی گیاهی استفاده میشود. روغن کشیدن دندان به هیچ عنوان جایگزین مناسبی برای مسواک و نخ دندان نیست.

اما برخی تحقیقات نشان می دهد که شستن دهان با روغن های خاص، به سفید شدن دندان ها کمک می‌کند. هیچ شواهدی مبنی بر نا کار آمد بودن این روش در دسترس نیست. پس استفاده از روغن ها، جهت سفید کردن دندانها، ضرری ندارد.

برای امتحان کردن این روش، ده دقیقه پس از مسواک زدن دهان را با روغن بشویید و سپس آن را از دهان خود خارج کنید. روغن های مناسب برای کشیدن روغن به دندان عبارتند از:

• روغن نارگیل
• روغن آفتابگردان
• روغن کنجد

2- سفید کردن دندان با سرکه سیب و جوش شیرین

برای سفید کردن دندان های زرد، کافی است مقداری از سرکه سیب را در دهان خود، به مدت ۲ دقیقه بگردانید و پس از آن، مسواک را به سرکه سیب آغشته کنید و دندانهایتان را بشویید. برای از بین بردن سرکه سیب از دهانتان، کافی است یکبار دیگر با خمیر دندان مسواک بزنید.

3- سفید کردن دندان ها با ریحان

از ریحان، علاوه بر جلوگیری از خونریزی لثه، جهت سفید کردن دندان‌ها هم استفاده می‌شود. برای این کار، چند برگ ریحان را ریز کنید و با پوست پرتقال مخلوط کنید. پوست پرتقال سرشار از ویتامین c است که به سفیدی دندان ها کمک می‌کند. سپس با مسواک و خمیر خانگی ریحان، به مدت ۵ دقیقه دندانهای خود را بشویید. شما می‌توانید این کار را هفته ای دو مرتبه انجام دهید.

4- سفید شدن دندانها با جوش شیرین

جوش شیرین می تواند به آرامی لکه های سطح دندان را از بین ببرد و به سفید شدن دندانهای زرد کمک کند. برخی افراد نگران این هستند که جوش شیرین خیلی زننده است و ممکن است مینای دندان را خرد کرده یا به آن آسیب بزند.

اما تحقیقات سال ۲۰۱۷ نشان داد که جوش شیرین برای سفید کردن دندان‌ها یک راه ایمن است و برای از بین بردن لکه ها و زردی دندان مناسب است. جوش شیرین همچنین ممکن است به مبارزه با باکتری ها کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است جوش شیرین بتواند پلاک را کاهش داده و علاوه بر سفید کردن دندان، از پوسیدگی دندان هم جلوگیری کند.

5- با پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن یک سفید کننده طبیعی است که می تواند به سفیدتر شدن دندان های لکه دار کمک کند. برای سفید کردن دندان ها به پراکسید هیدروژن، فرد می تواند به مدت ۱-۲ دقیقه، دو بار در روز به مدت یک هفته با ترکیبی از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن مسواک بزند.

• بیشتر بدانید: ارتودنسی دیمون و روش انجام آن

دقت کنید که در روش سفید شدن دندان با استفاده از پراکسید هیدورژن، تنها به صورت گاه به گاه باید از آن استفاده کرد و نباید هر روز این کار را تکرار کنید. پراکسید هیدروژن ممکن است حساسیت دندان را افزایش دهد، بنابراین برای استفاده طولانی مدت یا برای افرادی که می‌دانند، دندان‌های حساس دارند مناسب نیست.

6- استفاده از نمک دریا برای سفیدی دندان در خانه

سفید کردن دندان با نمک دریا، یکی از موثرترین روشها است.شما می‌توانید به دو روش از نمک دریا برای سفیدکردن دندان هایتان استفاده کنید.

• سفید کردن دندان فقط با نمک دریا: برای این روش، کافی است مسواکتان را نم دار کنید و به نمک دریا آغشته کنید و به مدت ۲ دقیقه دندانهایتان را مسواک بزنید.
• سفید کردن دندان با نمک دریا و جوش شیرین: در این روش، جهت سفید کردن دندان، کافی است که ۱/۲ قاشق چایی خوری نمک دریا را با ۱ قاشق چایی خوری جوش شیرین و کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست آید؛ حالا به مدت ۲ دقیقه، دندانهایتان را با این خمیر مسواک بزنید.

7- سفید کردن دندان های زرد با پوست موز

قسمت داخلی پوست موز، سرشار از پتاسیم، منیزیوم و دیگر مواد معدنی است، که می‌توانند جذب مینای دندان شوند و به سفید شدن دندانها کمک کنند.

در این روش، بهتر است که بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، یک موز تازه را پوست بگیرید و قسمت داخلی پوست موز را به مدت ۲ دقیقه روی دندانهایتان بکشید و بعد از شستن دندانها، تا یک ساعت چیزی میل نکنید. شما می توانید نتیجه آن را بعد از دو هفته ببینید.

8- سفید شدن دندان ها با توت فرنگی

میوه‌ی دیگری که به سفید شدن دندانهای زرد کمک می‌کند، توت فرنگی است. برای سفید کردن دندان با این روش، کافی است مقداری توت فرنگی را رنده کنید و سپس کمی جوش شیرین به آن اضاف کنید تا ماده‌ای خمیری شکل بدست آورید و با مسواک روی دندانها  زرد بکشید.

شما می‌توانید این کار را هقته ای دو مرتبه انجام دهید.

9- سفید شدن دندان های زرد با ذغال سنگ فعال

برای سفید کردن دندان‌ها با ذغال فعال، کافی است ذغال فعال را از داروخانه تهیه کنید و سپس مقداری از آن را روی مسواک نم‌دار خود بگذارید و حدود ۲ دقیقه مسواک بزنید. انجام این کار حدود ۲ یا ۳ مرتبه در هفته به سفید شدن دندان هایتان کمک می‌کند.

در نظر داشته باشید که این روش برای افرادی که لمینت یا روکش دندان دارند، راهکار مناسبی برای سفید کردن دندان به حساب نمی‌آید.

10- سفیدی دندان با آبلیمو و جوش شیرین

در این روش، ۱ قاشق چایی خوری جوش شیرین و یک قاشق چایی خوری آبلیمو را مخلوط کرده و خمیر به دست آمده را به مدت ۲ دقیقه روی دندانهایتان مسواک کنید. (مواظب باشید که این مخلوط را به مدت ظولاتی روی دندان نگذارید)

بهتر است ابتدا این روش را، هفته ای دو بار انجام دهید و با گذشت زمان هر ۱۰ روز یکبار از این خمیر استفاده کنید.

11- استفاده از زردچوبه

از آنجایی که زردچوبه، یک ماده گیاهی ضد التهابی و ضد میکروبی است، بسیار مناسب برای مراقبتهای دندانی و همچنین یکی از روش‌های خوب برای سفید کردن دندانها در خانه است. برای استفاده از این ماده جهت سفید شدن دندانهای زرد، باید یکی از دو روش زیر را انجام دهید:

• زردچوبه را مثل خمیر دندان روی مسواک بریزید و به مدت ۵ دقیقه دندانهایتان را بشویید.
• با استفاده از از زرد چوبه و روغن نارگیل، با نسبت ۲ به ۱، یک خمیر غلیظ درست کرده و با آن دندانهایتان را جهت سفید شدن بشویید.

12- سفید کردن دندان با آبلیمو و نمک

در این روش ۱ قاشق چایی خوری نمک را با ۲ قاشق چایی خوری آبلیمو مخلوط کرده و به عنوان خمیر دندان از آن استفاده کرده و هفته ای دو بار دندانهایتان را با این مخلوط تمیز می‌کنید. اسیدی بودن و ویتامین c موجود در آبلیمو به از بین رفتن لکه های زرد دندان کمک می‌کند.

13- سفید شدن دندان با زنجبیل

یکی دیگر از درمان‌های گیاهی، زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است که بافت دهان را سالم نگه می‌دارد. علاوه بر این به داشتن دندان‌هایی سفید و لبخندی سالم و زیبا کمک می‌کند. برای سفید شدن دندان با زنجبیل و بهره‌بردن از خواص ضدالتهابی آن، زنجبیل آسیاب شده را به چای اضافه کنید.

ریشه زنجبیل نیز برای پیشگیری از بیماری‌های لثه بسیار مفید است، زیرا یک گیاه شفابخش محسوب می‌شود. همچنین باعث تسکین موقت دندان‌درد نیز می‌شود. برای سفیدکردن دندان با زنجبیل می‌توانید از آن به همراه نمک استفاده کنید.

14- سفیدی دندان با سیر

شما می توانید برای سفید کردن دندان خود از چند حبه سیر استفاده کنید. پوست سیرها را جدا کنید. پس از آن سیرها را رنده کنید. در این ترکیب می توانید از کمی آب گوجه نیز استفاده کنید.

در پایان این ترکیب را روی دندان هایتان قرار دهید. با این ترکیب دندان های شما بسیار سفید و درخشان خواهند شد.

15- سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه

یکی از سریع ترین روش ها برای سفید کردن دندان در خانه استفاده از پوست پرتقال می باشد. شما می توانید پوست پرتقال را روی دندان های خود قرار دهید. پس از آن کمی خمیر دندان را روی مسواکتان قرار دهید و به آرامی دندان هایتان را مسواک بزنید. شما می توانید از این شیوه هر روز استفاده نمایید. پس از یک هفته دندان هایتان براق و سفید خواهند شد. خوب است بدانید پوست پرتقال خاصیت اسیدی دارد و موجب سفیدتر شدن دندان هایتان می شود. علاوه بر این از تجمع باکتری ها روی لثه نیز جلوگیری می کند.

معرفی سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه

برای سفیدکردن دندان در خانه می‌توانید از خمیر سفیدکننده، ژل سفیدکننده، نوار سفیدکننده، paint-on، تری یا قالب سفیدکننده دندان استفاده کنید. در این قسمت به برخی از روش‌های سفید کردن دندان در خانه می‌پردازیم:

۱. خمیر دندان سفید کننده قوی

همه خمیردندان‌ها لکه‌های سطحی روی دندان‌ها را از بین می‌برند زیرا حاوی مواد ساینده ملایم هستند. برخی از خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی مواد براق‌کننده ملایم یا عوامل شیمیایی ای هستند که اثربخشی بیشتری را برای ازبین‌بردن لکه‌ها فراهم می‌کنند.

البته لازم به ذکر است که این خمیردندان‌های سفیدکننده فقط لکه‌های سطحی را از بین می‌برند و حاوی مواد بلیچینگ نیستند. این محصولات می‌توانند رنگ دندان‌ها را حدود یک درجه روشن‌تر کنند. در مقابل، مواد سفیدکننده قوی ای که در مطب دندانپزشک استفاده می‌شوند می‌توانند دندان‌هایتان را سه الی هشت درجه روشن‌تر کنند.

۲. ژل سفید کننده دندان

ژل‌های سفیدکننده، ژل‌های شفاف و مبتنی بر پراکسید هستند که با یک برس کوچک مستقیما روی سطح دندان‌ها استعمال می‌شوند. برای استفاده از این محصولات بدون نسخه، دستورالعمل روی محصول را به‌دقت مطالعه کنید. بسته به قدرت پراکسید، دستورالعمل استفاده از این ژل‌ها متفاوت است.

در عرض چند روز می‌توانید نتایج حاصل از این محصولات را مشاهده کنید. همچنین نتایج نهایی این ژل‌ها حدود ۴ ماه ماندگارند. دوره کامل استفاده از ژل سفیدکننده، بین ۱۰ الی ۱۴ روز است. ممکن است نیاز باشد که دوبار در روز از این ژل‌ها استفاده کنید.

۳. شوینده دهان یا محلول سفید کننده دندان

از جدیدترین محصولات سفیدکننده موجود می‌توان به شوینده‌هایی اشاره کرد که خاصیت سفیدکننده دارند. همچون بسیاری از شوینده‌های دهان، شوینده‌های سفیدکننده نیز حس تازگی به دهان می‌دهند و پلاک‌های دندان و بیماری‌های لثه را کاهش می‌دهند.

برخی از این محصولات حاوی موادی مانند هیدروژن پراکسید هستند که دندان‌ها را سفید می‌کند. طبق اظهارات تولیدکنندگان، مشاهده نتایج حاصل از این درمان ممکن است ۱۲ هفته طول بکشد. کافی است دوبار در روز قبل از مسواک زدن، این محلول را به مدت ۶۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید.

بااین‌حال، برخی از کارشناسان می‌گویند که ممکن است شوینده‌ها به‌اندازه سایر محصولات سفیدکننده بدون نسخه، مؤثر نباشند. ازآنجایی‌که شوینده تنها برای مدت کوتاهی با دندان‌ها در تماس است (فقط ۲ دقیقه در روز در مقایسه با نوارها که ۳۰ دقیقه در دهان هستند)، ممکن است تأثیر کمتری داشته باشد. برای تقویت اثر شوینده، برخی از افراد ابتدا دندان‌های خود را با شوینده شستشو می‌دهند و سپس با خمیردندان سفیدکننده مسواک می‌زنند.

۴. نوار چسب سفید کننده دندان

سفیدکردن دندان با نوار، یکی از محبوب‌ترین راه‌ها برای سفید کردن دندان‌هاست. این نوارها از یک پلاستیک نازک و انعطاف‌پذیر ساخته شده‌اند و با غلظت کمی از محصولات بلیچینگ پوشانده شده‌اند. نوارهای سفیدکننده به‌صورت بسته‌بندی‌شده در دسترس‌اند، به‌راحتی بر روی دندان‌ها قرار می‌گیرند و با فرم دندان‌ها مطابقت پیدا می‌کنند.

این نوارها می‌توانند حین انجام فعالیت‌های روزمره در دهانتان باشند و وقتی زمان استفاده از آنها به پایان رسید (معمولا حدود ۳۰ دقیقه) باید دور انداخته شوند. اکثر این نوار باید دوبار در روز به مدت دو هفته استفاده شوند. نوارها مؤثرتر از خمیردندان‌های سفیدکننده هستند، اما می‌توانند باعث حساسیت دندان‌ها و سوزش لثه شوند.

اگر از نوار سفیدکننده استفاده کردید و این عوارض جانبی را تجربه کردید، به دندانپزشکتان اطلاع دهید. اکثر نوارهای سفیدکننده ایمن در نظر گرفته می‌شوند، زیرا قدرت پراکسید آنها کم است. بااین‌حال، مراقب باشید از نوارهای حاوی دی‌اکسید کلر (کلرین دی اکساید) استفاده نکنید، زیرا ممکن است مینای دندان را از بین ببرند. 

۵. سفید کننده دندان Paint-on or brush-on formulas

یکی از محصولات سفیدکننده دندان، سفیدکننده «paint-on» نامیده می‌شود. این محصولات را می‌توان بدون نسخه خریداری کرد و معمولا نسبت به نوارهای سفیدکننده یا گزینه‌های حرفه‌ای‌تر، قیمت پایین‌تر و تأثیرگذاری کمتری دارند. این محصولات از ژلی ساخته شده‌اند که با استفاده از یک برس کوچک روی دندان‌ها استعمال می‌شود.

این ژل سفیدکننده سپس سفت می‌شود و تبدیل به لایه‌ای می‌شود که روی دندان‌ها را می‌پوشاند و در دهان حل می‌شود. همچون سایر روش‌های سفیدکننده، قبل از استفاده از این درمان نیز حتما با یک متخصص دندانپزشک مشورت کنید.

۶. استفاده از تری‌ ها در خانه: کیت سفید کننده دندان چیست؟

تری‌های سفیدکننده دندان (قالب‌های پلاستیکی) یکی از روش‌های سفید کردن دندان در خانه هستند. دندانپزشکان گاهی استفاده از این کیت‌های سفیدکننده تجویزی را توصیه می‌کنند که می‌توانید به‌راحتی در خانه از آنها استفاده کنید. این تری‌ها حاوی درصد بیشتری از مواد بلیچینگ هستند و نتایج بهتری را ارائه می‌دهند.

دندانپزشک یک قالب سفارشی از دندان‌هایتان تهیه می‌کند و تری‌های ساخته شده از پلاستیک انعطاف‌پذیر را ایجاد می‌کند. تری‌ها این اطمینان را ایجاد می‌کنند که مواد بلیچینگ در تماس نزدیک با دندان‌ها قرار دارند و بهترین نتیجه را فراهم می‌کنند. این تری‌ها از رقیق شدن بزاق در مواد بلیچینگ جلوگیری می‌کنند.

همچنین میزان موادی که ممکن است به بیرون نشت کند و لثه‌ها را تحریک کند را به حداقل می‌رسانند. تری‌های بدون نسخه به طور دقیق روی دندان‌ها قرار نمی‌گیرند که این امر ممکن است منجر به نشت مواد و تحریک لثه شود. دندانپزشک همچنین می‌تواند غلظت مواد بلیچینگ را تنظیم کند و به شما یک عامل حساسیت‌زدا بدهد تا قبل یا بعد از تری از آن استفاده کنید. این درمان اغلب به دو هفته زمان نیاز دارد.

۷. پودر سفید کننده دندان

پودر سفید رنگ دندان شما را به طور موقت سفید می‌کند، اما در برخی موارد طعم ناخوشایندی را پس از استفاده از آن در دهان ایجاد کرده یا باعث حساسیت می‌شود. پودرهای سفید کننده دندان می توانند حاوی مواد مختلف طبیعی (مانند پودر پوسته نارگیل) و موارد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن هستند.

۸. قلم سفید کننده دندان

قلم سفید شدن دندان که یکی از مواد سفید کننده دندان در داروخانه‌ محسوب می‌شود، یک قلم کوچک است که قسمت سری آن مانند لاک سفید کننده دندان است. و می‌تواند این قلم‌ها محبوب هستند، اما به دلیل داشتن پراکسید، خطر زیادی برای دندان‌های شما دارند. تاثیر سفید کنندگی آن‌ها نیز حداکثر تا ۶ ماه باقی خواهد ماند.

معرفی بهترین راه‌های سفید شدن دندان فوری

وقتی برای سفید کردن دندان‌هایتان به دندانپزشک مراجعه کنید، با گزینه‌های زیادی روبرو می‌شوید.

شما با مشورت با دندانپزشک می‌توانید بهترین روش را برای سفیدکردن دندان‌هایتان انتخاب کنید. گزینه‌های شما عبارت‌اند از:

۱. سفید کردن دندان در دندانپزشکی و بلیچینگ سفید کننده دندان

یکی از روش‌های سفید کردن دندان‌ها، بلیچینگ دندان است. طی این فرایند، دکتر دندانپزشک از هیدروژن پراکسید یا کاربامید پروکساید که یک ماده ایمن است به‌عنوان ماده فعال استفاده می‌کند. این مواد شیمیایی به دندان‌ها نفوذ می‌کنند و هم لکه‌های سطحی و هم تغییر رنگ عمیق‌تر مینا را از بین می‌برند. تصاویر و نتایجی که مراجعان از قبل و بعد بلیچینگ دندان در شبکه‌های اجتماعی از خودشان منتشر کرده‌اند، بازگوی این است که بلیچینگ می‌تواند در مدت زمان کمتر از یکسال عالی باشد اما بعد از ان نیاز به ترمیم دارد.

سفید کردن دندان ها با بلیچینگ چه تفاوتی دارد؟

اصطلاح «بلیچینگ» تنها زمانی مجاز به استفاده است که دندان‌ها فراتر از رنگ طبیعی‌شان سفید می‌شوند. این در خصوص محصولات حاوی مواد سفیدکننده (معمولا هیدروژن پراکسید یا کاربامید پروکساید) صدق می‌کند. از طرف دیگر، اصطلاح «سفیدکردن» به بازگرداندن رنگ طبیعی دندان، با ازبین‌بردن لکه‌های روی سطح دندان اشاره دارد؛ بنابراین هر محصولی (همچون خمیردندان) که برای تمیزکردن دندان‌ها استفاده می‌شود، یک سفیدکننده محسوب می‌شود.

۲. ونیر کامپوزیت یا پرسلین

گاهی اوقات، سایر روش‌های سفید کردن دندان کافی نیستند و برای بازگرداندن سفیدی و زیبایی اولیه به لبخندتان، به ونیر نیاز دارید. این روکش‌های خیلی نازک از پورسلین یا رزین کامپوزیت ساخته شده‌اند. ونیرها روی قسمت جلویی یک یا چند دندان چسبانده می‌شوند تا لبخندی سفیدتر، متقارن‌تر و طبیعی‌تر را به شما هدیه بدهند.

در خصوص سفید کردن دندان با کامپوزیت یا پورسلین باید بدانید که این ونیرها در واقع دندان‌های واقعی‌تان را سفید نمی‌کنند یا باعث تغییر رنگ آنها نمی‌شوند. بلکه مواد کامپوزیت یا پورسلین با قرارگرفتن روی سطح دندان‌ها، ظاهر زیباتر و سفیدتری به آن‌ها می‌دهند.

۳. برفی کردن دندان با لمینت (سفید شدن دندان لمینت)

لمینت‌ها همچون یک روکش نازک روی سطح جلویی دندان‌ها قرار می‌گیرند تا ظاهر دندان‌ها را بهبود بخشند. لمینت دندان هم عملکرد مشابهی با ونیر دارد با این تفاوت که خیلی نازک‌تر است و یکی از مزایای لمینت دندان این است که برای قراردادن آن نیازی به برداشتن سطح زیادی از مینای دندان نیست. استفاده از لمینت یک روش سفیدکردن دندان است که معمولا دوامی بین ۷ الی ۱۵ سال دارد و بعد از آن باید لمینت را عوض کرد. انواع لمینت سرامیکی و لمینت متحرک دندان نیز گزینه مناسبی برای سفید کردن دندان‌ها هستند.

۴. سفید کردن دندان با جرم‌ گیری

جرم گیری دندان یکی از رایج‌ترین راه های سفید شدن دندان در دندانپزشکی است. در طول معاینات معمول دندانپزشکی، دندانپزشک دندان‌ها را تا خط لثه تمیز می‌کند. در جرم‌گیری عمیق، دندانپزشک، پلاک و تارتار روی دندان‌های زیرخط لثه را از ناحیه پاکت بین دندان‌ها و لثه‌ها برمی‌دارد (این پاکت زمانی ایجاد می‌شود که التهاب وجود دارد، در حالت عادی لثه باید کاملا به اطراف هر دندان چسبیده باشد).

طی جرم‌ گیری دندان بافت لثه به‌آرامی عقب زده می‌شود. سپس دندانپزشک روشی به نام روت پلنینگ را انجام می‌دهد که در آن سطوح قابل‌مشاهده ریشه‌ها صاف می‌شوند تا عوامل التهابی (مانند جرم، میکروارگانیسم‌ها و سموم) پاک شوند و دندان‌ها دوباره به لثه‌ها بچسبند.

معمولا هدف از جرم‌گیری عمیق و روت پلنینگ، درمان پریودنتیت (بیماری لثه) است؛ اما این پروسه برای برطرف‌کردن پلاک و زرد شدن دندان و سفید شدن فوری دندان نیز مؤثر است. البته جرم‌گیری در مقایسه با سایر درمان‌های سفیدکننده نتایج چشمگیری را فراهم نمی‌کند.

۵. سفید کردن دندان با لیزر و مراحل سفید شدن دندان با لیزر

طی این پروسه، لیزر مواد شیمیایی موجود در ژل سفیدکننده را فعال می‌کند و نتایج سریع و مؤثری را فراهم می‌کند. اگر دنبال سفید شدن دندان‌های زرد در یک روز هستید، لیزر می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. سفید کردن دندان با لیزر یکی از انواع خدمات دندانپزشکی است که در مطب دندانپزشک انجام می‌شود. این پروسه شامل چند مرحله ساده است:

• ابتدا دندانپزشک یک محافظ پلاستیکی یا لاستیکی در دهان شما قرار می‌دهد تا دهانتان بازبماند.
• سپس از یک‌لایه محافظ روی لثه‌های شما استفاده می‌کند تا از آنها در برابر ژل سفیدکننده محافظت کند. این لایه‌ها معمولا سفت می‌شوند و یک‌لایه همچون لاستیک را روی لثه‌هایتان ایجاد می‌کنند. این لایه به جلوگیری از تحریک و سوزش لثه کمک می‌کند.
• هنگامی که لایه محافظ تشکیل شد، دندانپزشکتان بادقت ژل سفیدکننده را روی دندان‌هایتان استعمال می‌کند. سپس از یک لیزر قلم مانند برای فعال‌کردن ژل استفاده می‌کند. در این مرحله ژل کف می‌کند. این به این معناست که در حال اثرگذاشتن برای ازبین‌بردن لکه‌های روی دندان‌های شماست.
• ژل برای چند دقیقه روی دندان‌های شما باقی می‌ماند. سپس دندانپزشک آن را با یک وکیوم کوچک پاک می‌کند. دندانپزشک این مراحل را ۳ الی ۴ بار تکرار می‌کند تا زمانی که دندان‌های شما به رنگ دلخواه برسند.
• در نهایت دندانپزشک دهان شما را شستشو می‌دهد و لایه محافظ را از روی لثه‌های شما برمی‌دارد.

فواید سفید کردن دندان چیست؟

از مزایای سفیدکردن دندان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داشتن دندان‌های سفیدتر باعث می‌شود هنگام لبخند زدن و صحبت‌کردن اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید.
• به طور چشمگیری ظاهرتان را بهبود می‌دهد و باعث می‌شود حرفه‌ای‌تر، آراسته‌تر و تمیزتر به نظر برسید. شاید این دلیل اصلی‌ای باشد که می‌خواهید دندان‌هایی سفیدتر داشته باشید. ممکن است بخواهید برخی از تغییرات رنگ یا لکه‌هایی که به علت سیگارکشیدن یا نوشیدن بیش از حد قهوه یا چای ایجاد شده‌اند را از بین ببرید.
• برخلاف برخی از خدمات دندانپزشکی، سفیدکردن دندان نتایج فوری‌ای را فراهم می‌کند، خصوصا اگر این کار را تحت‌نظر دندانپزشک انجام دهید. معمولا روش‌های سفیدکننده در کمتر از ۲ ساعت نتایج قابل‌توجهی را عرضه می‌کنند.

سخن پایانی

شما در این مقاله با علت‌ زردی و لکه دار شدن دندان ها آشنا شدید. همچنین از روش های خانگی سفید کردن دندان آگاه شدید. اگر سوال یا نظری دارید آن را در کامنت مطرح کنید تا در اسرع وقت توسط ما جواب داده شود.

سوالات متداول